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Diseño & coaching para
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Sí querida, la paciencia (como todo) también se

Sí querida, la paciencia (como todo) también se practica. Es un hábito que podemos ir adquiriendo poco a poco…

Así que hoy te traigo 4 técnicas 🔥 para practicar la paciencia:

1️⃣ Práctica de la espera activa: Convierte la espera en un momento para ti. Por ejemplo, si tienes que hacer cola en algún sitio, aprovecha para escuchar un podcast o leer un libro.

2️⃣ Pintar una mandala: Sirve para relajar tu mente, concentrarte en una sola cosa y conectar contigo misma.

3️⃣ Diario de gratitud: Agradecer puede transformar tu perspectiva y relativizar las cosas. Dar las gracias por lo que tienes te ayuda a no estar impaciente por lo que vendrá.

4️⃣ Practicar mindfulness: A veces se nos olvida vivir el presente. El mindfulness te ayuda a encontrar la calma en el caos y a desarrollar el hábito de la paciencia.

¿Cúal es tu favorita? 👀 ¡Te leo en comentarios!

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#paciencia #esperactiva #mindfulness #habitos #saludmental #byelenne

Aprovecha la oferta única de la black week y empi

Aprovecha la oferta única de la black week y empieza a liderar tu emprendimiento desde la consciencia y la creatividad ❤️‍🔥 Una combinación que, como ya sabes, me encanta.

Este combo es ideal para ti porque...
💣 Por un lado, puedes tener una asesoría conmigo a un precio MUY ECONÓMICO que pronto subirá. Esta asesoría te ayudará a saber cómo puedes mejorar y potenciar la creatividad que rodea tu marca.
💣 Por el otro lado, conseguirás GRATIS un diario de emprendimiento consciente. Una herramienta con más de 60 páginas que te ayudará a emprender de una manera más sana y poniéndote en el centro siempre.

¡Puedes encontrar toda la info en el link del perfil! 🔥 No dejes pasar esta oportunidad que solamente está disponible hasta el domingo 1 de diciembre.

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#blackweek #blackfriday #asesoria #emprendimiento #byelenne

Una de las cosas más bonitas de ser emprendedora

Una de las cosas más bonitas de ser emprendedora es encontrar otras mujeres increíbles con las que colaborar y dar a conocer su talento y su trabajo 💜

En este carrusel, mi compi @lauramorente_ te invita a descubrir cómo puedes hacer visible tu negocio desde un enfoque holístico, alineado a tu energía y propósito. 💖

¿Quieres crear y lanzar tu servicio estrella en 2025?

✨ Si estás lista para hacer brillar tu marca, descubre la propuesta irresistible que ha preparado para transformar tu negocio

🔥 Además, en esta edición de Black Friday, tendrás la oportunidad de ganar una BECA especial durante esta semana!

Cuéntanos…¿Cuál es esa idea que llevas tiempo soñando convertir en realidad? ¡Te leemos en comentarios! 💬

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#emprendedoras #lanzamiento #blackfriday #servicioestrella #lauramorente #byelenne

Este fue mi proyecto de final de grado, como cierr

Este fue mi proyecto de final de grado, como cierre de una etapa de mucho esfuerzo, constancia, frustración y satisfacción. ❤️‍🔥

K!TAMELO nace de la inquietud de una alerta, la de querer tratar el abuso del móvil como algo que nos aleja de los que están más cerca. Consiste en un kit de ayuda para reducir la adicción al móvil con tal de reconectar con nuestro entorno y las personas que forman parte de él.

Hoy en día las redes nos tienen hipnotizados 😵‍💫 y estamos dejando la vida pasar delante de nuestras narices. Por eso quiero animaros a tener unos hábitos más saludables con el móvil:

🌑 Desconecta: Establece zonas y horarios sin móvil, como comidas o antes de dormir.

🔕 Silencia: Desactiva o limita las notificaciones de tu teléfono.

💫 Disfruta: Busca actividades fuera del móvil, como leer, hacer ejercicio o pasar tiempo con los tuyos.

🤲🏻 Pide ayuda: Si sientes que la adicción al móvil se te ha ido de las manos, no lo normalices y busca apoyo si lo necesitas.

En pocas palabras… ¡Es hora de desconectar y reconectar con lo que realmente importa! 💓

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#diseñografico #tfg #gradoendiseño #proyecto #adiccionalmovil #byelenne

✨ Para todas las emprendedoras que necesiten esc

✨ Para todas las emprendedoras que necesiten escuchar esto hoy: A veces, cuando te apasiona lo que haces, puedes sentir que tu emprendimiento se vuelve una extensión de ti. Pero recuerda, antes que emprendedora, eres persona. Eres mujer, amiga, hija, madre, hermana... eres mucho más.

Debes recordar que tú eres tu prioridad. Y no pienses que me refiero a que dejes de lado tu proyecto, sino que es importante invertir en el crecimiento de tu emprendimiento desde tu propio bienestar, ahí es dónde puede crecer realmente. 🔥

La clave no está en hacer más, sino en hacer desde un lugar de paz y equilibrio. Porque cuando tú estás bien, tu negocio también lo estará.

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#emprendedora #prioridad #autocuidado #coaching #bienestar #saludmental #byelenne

¡La newsletter del martes viene cargadita de sinc

¡La newsletter del martes viene cargadita de sinceridad! 💬

A veces la vida nos lleva a ser personas complacientes y evitar los conflictos, pero en el momento que empiezas a creer en ti, te sientes más fuerte para empezar a luchar por tus valores.

En la próxima newsletter hablaremos de necesidad de aprobación y ser complaciente, así que si te interesa el tema no te la puedes perder ❤️‍🩹 ¡Puedes suscribirte en destacados!

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#newsletter #complaciente #necesidaddeaprobacion #inseguridad #coaching #byelenne

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